Intip Berbagai Manfaat Lidah Buaya untuk Kecantikan dan Kesehatan Tubuh

Home / Gaya Hidup / Intip Berbagai Manfaat Lidah Buaya untuk Kecantikan dan Kesehatan Tubuh
Intip Berbagai Manfaat Lidah Buaya untuk Kecantikan dan Kesehatan Tubuh Berbagai manfaat lidah buaya. (FOTO: Hello Sehat)

TIMESPALEMBANG, JAKARTA – Sudah bukan rahasia lagi jika lidah buaya bermanfaat untuk kecantikan. Lidah buaya sering dimanfaatkan untuk merawat kecantikan rambut dan wajah. Ternyata, manfaat lidah buaya tidak hanya untuk kecantikan. Dengan mengonsumsi jus lidah buaya, Anda bisa mendapatkan manfaatnya untuk kecantikan sekaligus kesehatan tubuh. Berikut berbagai manfaat jus lidah buaya yang bisa Anda dapatkan.

1. Mengatasi Sembelit

Jus lidah buaya sangat baik untuk membantu mengatasi sembelit. Dikutip dari Healthline, sebuah penelitian berhasil menunjukkan bahwa jus lidah buaya mampu meningkatkan kadar air dalam usus.

Nah, jika kadar air meningkat, maka akan merangsang gerakan mendorong pada usus (peristaltik), sehingga Anda memiliki jadwal BAB yang teratur dan normal.

2. Menjaga Kesehatan Kulit

Lidah buaya termasuk tanaman yang kaya akan antioksidan. Antioksidan membantu melindungi kulit dari bahaya radikal bebas yang bisa membuat tampilan kulit menjadi lebih tua dan kusam. Selain itu, senyawa di dalam lidah buaya juga telah terbukti mampu menteralkan efek radiasi ultraviolet (UV).

Dengan begitu, jus lidah buaya membantu memperbaiki kulit dari kerusakan sinar UV dan mencegah garis-garis halus serta kerutan. Psst, lidah buaya ternyata juga membantu mengurangi peradangan pada kulit seperti jerawat atau psoriasis, lho.

3. Mengatasi Radang Gusi

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh dosen dan mahasiswa di Universitas Hasanuddin, Makassar, menemukan fakta bahwa obat kumur berbahan jus lidah buaya membantu mengurangi peradangan gusi. Khususnya, pasca perawatan untuk menghilangkan plak.

Dari hasil penelitian didapatkan simpulan bahwa para peserta yang menggunakan obat kumur dari jus lidah buaya cenderung mengalami radang gusi yang lebih ringan dibandingkan dengan yang tidak kumur dengan lidah buaya. Para peneliti menyatakan bahwa sifat antibakteri dan antimikrobalah yang berperan dalam hal ini.

4. Mengendalikan Kadar Gula Darah

Sebuah analisis yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics, menemukan bahwa jus lidah buaya bisa membantu mengendalikan kadar gula darah pada orang dengan prediabetes dan diabetes tipe 2.

Para ahli mengungkapkan bahwa ekstrak tanaman ini mampu menyerap gula yang baru saja dicerna di dalam tubuh. Untuk itu, Anda bisa minum jus lidah buaya sebagai perawatan alami tambahan untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.

5. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Lidah buaya mengandung enzim yang membantu proses pemecahan gula dan lemak agar sistem pencernaan berjalan dengan lancar. Jika sistem pencernaan Anda lancar, semua nutrisi dari makanan bisa diserap dengan baik dan didapatkan manfaatnya.

Selain itu, jus lidah buaya juga membantu mengurangi iritasi pada lambung dan usus. Dikutip dari healthline, sebuah studi di 2013 menemukan bahwa jus lidah buaya mengurangi rasa sakit pada pengidap irritable bowel syndrome (IBS).

Meskipun terdapat banyak manfaat lidah buaya untuk kesehatan tubuh dan kecantikan, penelitian-penelitian di atas masih terbatas. Masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui komponen dan dosis lidah buaya yang sesuai. Tetap konsultasikan ke dokter jika keluhan Anda tidak kunjung membaik. (*)

Baca Berita Peristiwa dan Politik terbaru di Indonesia dan luar negeri lainnya hanya di TIMES Indonesia.

Berita Lainnya

Komentar

Top
satriamedia.com