Studi: Buah Jeruk Mengurangi Risiko Demensia

Home / Gaya Hidup / Studi: Buah Jeruk Mengurangi Risiko Demensia
Studi: Buah Jeruk Mengurangi Risiko Demensia ILUSTRASI - Manfaat Buah Jeruk. (FOTO: Dokter Sehat)

TIMESPALEMBANG, JAKARTA – Buah-buahan sitrus atau asam seperti jeruk, lemon, jeruk nipis atau grapefruit bukan hanya memiliki kandungan vitamin C tinggi yang baik untuk daya tahan tubuh. Menurut studi terbaru, manfaat buah jeruk dan beberapa buah lain tersebut juga dapat mencegah risiko demensia (kerusakan sistem saraf otak).

Dalam studi yang dilakukan pada lebih dari 13.000 orang di Jepang ini, para ilmuwan menemukan makan buah sitrus bisa mengurangi 23 persen risiko demensia.

Peneliti tidak tahu persis apa hubungan antara sitrus dan demensia, tulis studi yang diterbitkan British Journal of Nutrition tersebut. Namun mereka yakin, ada kandungan tertentu di jeruk yang bisa melindungi otak.

Dalam penelitian tersebut, peneliti menemukan jeruk mandarin adalah yang paling banyak dikonsumsi. Namun tak menutup kemungkinan jeruk lainnya mengandung sejumlah flavanoid tertentu yang dapat melindungi neuron di otak sehingga mencegah peradangan pada otak atau demensia. (*)

Sumber: Klik Dokter

Baca Berita Peristiwa dan Politik terbaru di Indonesia dan luar negeri lainnya hanya di TIMES Indonesia.

Berita Lainnya

Komentar

Top
satriamedia.com